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冬季,这两类水果哺乳期的宝妈可不要多吃,极

发表时间: 2019-01-19

2、寒凉性的生果

冬季之后,很多人都会强调,冬季比较干燥,要多喝热水,或者多吃一些水果,然而对刚生完孩子的宝妈来说,吃水果可是非常有讲究的,尤其是对于母乳喂养的宝妈来说,更是要特别的留心,毕竟宝妈的饮食可会直接影响宝宝的口粮,所以在吃水果这方面,宝妈们可要分内重视,像以下两种类型的水果一定要尽量避免,否则会直接影响宝宝的成长发育。

1、热性水果

想必很多哺乳期的宝妈听到最多的就是寒凉性的水果要少吃,而对热性水果来说也是一样的,宝妈们如果在哺乳期间经常吃热性水果的话,本身冬季就比拟干燥,那么宝妈相对的也就更容易上火,而上火后,乳汁中也会有大量的热性物质,在给宝宝喂奶的过程中,等宝宝喝下了这样的奶之后,轻易哭闹不安,而且吃奶也会吃的比较少,有些体质比较虚弱的宝宝也有可能会长湿疹。热性水果主要有榴莲、桂圆等,所以假如想让宝宝能有一个好胃口,可能更好的成长发育,那么热性水果在哺乳期间还是少吃为好。